Conectând secțiunile fixe, toracice și sacrale ale coloanei vertebrale, cel lombar joacă cel mai important rol. Oferă mobilitate coloanei vertebrale.
Odată cu dezvoltarea proceselor degenerative în discurile intervertebrale, apar semne de osteocondroză a coloanei lombare. O boală gravă poate complica semnificativ existența, ducând la scăderea capacității de muncă și chiar la invaliditate.
Cauze
În întreaga lume, această boală devine din ce în ce mai răspândită. Acest lucru este facilitat de factori comuni precum inactivitatea fizică, condițiile precare de mediu, malnutriția și obezitatea. În același timp, pe spate cad adesea cele mai grele sarcini, așa că este important să cunoaștem cauzele osteocondrozei lombare.
- Mai mult de jumătate din cazurile de boală sunt asociate cu o predispoziție ereditară, care determină structura discurilor intervertebrale, care sunt ușor deformabile.
- Munca asociată cu suprasolicitarea fizică obișnuită este un factor negativ care poate cauza probleme la coloana vertebrală.
- Cu o postură incorectă, agravată de hipodinamie, regiunea lombară este supusă unui stres mai mare.
- Leziunile coloanei vertebrale în viitor conduc adesea la manifestarea bolii. Prin urmare, reprezentanții sportului profesionist sunt în pericol.
- Cu mulți ani în urmă, osteocondroza era o boală a persoanelor în vârstă - aceasta are propria sa logică. Discurile sunt mai predispuse la deformare odată cu vârsta. Cu toate acestea, astăzi această boală poate fi observată la bătrânii de treizeci de ani. Impulsul pentru dezvoltarea osteocondrozei este erorile în efectuarea independentă a exercițiilor fizice complexe.
- Dacă există patologii ale articulațiilor, atunci hipotermia severă și o tensiune ascuțită la ridicarea unei sarcini grele pot provoca durere.
- Excesul de greutate pune un stres suplimentar asupra tuturor articulațiilor coloanei vertebrale.
- Adesea, debutul bolii este asociat cu patologii ale unor organe interne: ficatul, rinichii și altele.
Simptome
Deci, luați în considerare semnele de osteocondroză a coloanei vertebrale lombare.
- Primul și principalul simptom al bolii este durerea, la început periodică, care apare în regiunea lombară în timpul efortului intens. La început, trece după odihnă, dar apoi devine permanentă, acoperind nu numai partea inferioară a spatelui, ci și partea inferioară a corpului. În cursul distrugerii ulterioare a vertebrei, durerea devine mai puternică, există o senzație de căldură sau frig în spate.
- Sensibilitatea pielii din partea inferioară a corpului scade sau chiar dispare complet, poate apărea un spasm al arterelor. Faptul că vertebra nu mai este fixată de disc este plină de leziuni grave ale organelor interne.
- Simptomele osteocondrozei lombare la femei sunt completate de inflamația ovarelor, apendicelor și uterului. Această circumstanță poate masca principalele semne și poate duce la o eroare de diagnostic.
- Din cauza durerii severe, o persoană trebuie să se afle într-o poziție nefirească de cele mai multe ori, drept urmare coloana vertebrală este deplasată într-o parte. Apare o înclinare în postură și tensiune în mers.
- Coloana vertebrală își pierde mobilitatea și flexibilitatea. Se observă efectul lomboniei atunci când, după o muncă prelungită în stare îndoită, pacientului este dificil să se îndrepte.
- Comprimarea rădăcinii nervoase la nivelul vertebrei este însoțită de durere acută și poate avea consecințe sub formă de mobilitate redusă.
- Osteocondroza coloanei lombare este, de asemenea, caracterizată prin simptome ale sindromului ischemic, adică un grup de semne care sunt asociate cu o scădere a fluxului sanguin în vasele comprimate. La început, spasmul arterelor apare episodic, însoțit de durere la mers. După odihnă trec. Cu toate acestea, în timp, spasmul devine prelungit, organele pelvine încetează să primească nutriție, ceea ce le perturbă activitatea. Oprirea fluxului sanguin poate duce la paralizie.
- Boala poate provoca dureri în coccis. Semnele de osteocondroză sacră diferă prin o anumită originalitate, deci este mai dificil de diagnosticat. În ciuda durerilor puternice, chiar explozive, acestea sunt administrate în țesuturile din jur, astfel încât pacientul nu poate indica locația exactă a localizării lor. În plus, ele sunt însoțite de procese inflamatorii ale sistemului genito-urinar. Există urinare frecventă sau incontinență urinară, constipație, pacientului îi este greu să stea și să se miște.
Complicații
Dacă problema nu este tratată, atunci o boală progresivă poate duce la complicații grave.
- Rezultatul rupturii inelului fibros va fi ciupirea terminațiilor nervoase de către nucleul pulpos proeminent - va apărea o hernie intervertebrală.
- Procesele inflamatorii prelungite la nivelul coloanei vertebrale pot duce la sciatică - o boală a rădăcinilor nervilor spinali.
- O complicație foarte gravă este inflamația nervului sciatic, caracterizată nu numai prin durere severă, ci și prin amorțeală la nivelul membrelor.
- Fluxul sanguin afectat în măduva spinării poate provoca mielopatie compresivă.
- Sindromul de coadă de cal este una dintre cele mai grave consecințe ale osteocondrozei. Un mănunchi de terminații nervoase care se extinde de la o vertebra de la capătul măduvei spinării este responsabil pentru transmiterea impulsurilor din corp, permițând creierului să controleze activitatea corpului. Inflamația lor acută poate provoca disfuncții ale sistemului genito-urinar și paralizie parțială sau completă a membrelor.
Tratament
Osteocondroza coloanei lombare, simptomele și tratamentul acesteia depind de locul în care a fost fixată terminația nervoasă, unde se simt durerea și pierderea sensibilității. Dacă terapia este începută la timp, atunci va avea destul de mult succes, dar, în orice caz, va necesita o abordare integrată.
Medicamentele sunt utilizate numai pentru ameliorarea durerii acute. Scopul principal al terapiei este de a opri dezvoltarea bolii și de a readuce coloana vertebrală în poziția corectă, restabilind fluxul sanguin normal în ea. Acesta este un proces complex și îndelungat care necesită utilizarea diferitelor metode de reabilitare.
Fizioterapie
Gimnastica terapeutică ocupă un loc important în reabilitare. Este prescris la câteva zile după eliminarea durerii severe, este selectat separat pentru fiecare pacient și depinde de:
- stadiul bolii,
- cauzele osteocondrozei lombare,
- vârsta pacientului,
- locuri de localizare a durerii,
- și alți factori.
Scopul principal al exercițiilor terapeutice este de a crea un corset muscular de încredere, care va ajuta la reducerea sarcinii discurilor intervertebrale. În perioada inițială sunt oferite mai multe exerciții cu o sarcină mică. Crește treptat. În timp, la cele generale se adaugă exerciții speciale.
Gimnastica se face mai întâi culcat pe spate. În acest caz, sarcina asupra coloanei vertebrale este minimă, nu există o creștere a durerii. Următoarea etapă este exercițiile, culcat pe o parte și apoi pe burtă. Puteți pune o pernă sub ea și o rolă sub articulațiile extremităților inferioare.
În etapa inițială, toate exercițiile sunt efectuate foarte încet și cu atenție. Treptat, pe măsură ce amplitudinea mișcărilor crește, li se adaugă altele noi. După ce durerea încetează și starea pacientului se îmbunătățește, complexul este completat cu exerciții care se execută stând în patru picioare, apoi stând pe scaun, apoi în picioare.
Dacă boala este într-o formă cronică, atunci, în funcție de starea de bine a pacientului, i se permite să se angajeze în anumite sporturi - înot, schi și altele. Eficacitatea exercițiilor terapeutice va crește de multe ori cu cursurile regulate.
Terapie manuală și masaj
Terapia manuală este una dintre cele mai vechi și mai eficiente metode ca parte a măsurilor complexe utilizate pentru tratarea osteocondrozei lombare și a simptomelor acesteia. Cursul include mai multe proceduri care pot elimina cauza durerii și amorțelii la nivelul membrelor, ameliorează tensiunea din fibrele musculare, restabili circulația sângelui și mobilitatea articulațiilor. Când utilizați această tehnică, puteți obține un efect rapid și pozitiv, comparabil cu rezultatele exercițiilor terapeutice. Cu toate acestea, are unele contraindicații care ar trebui luate în considerare atunci când este inclusă în tratamentul complex.
Un instrument excelent în lupta împotriva unei boli grave este masajul. După mai multe ședințe, pacientul se simte mai bine, rigiditatea musculară dispare și mobilitatea articulară este restabilită. Dar fiecare caz de boală are propriile sale caracteristici și numai un specialist calificat ar trebui să prescrie această procedură.
Există o serie de contraindicații, în prezența cărora masajul este interzis pentru o anumită categorie de pacienți:
- neoplasme de altă natură;
- hipertensiune arterială de gradul trei;
- alunițe în zona de masaj;
- aritmie și alte patologii ale inimii;
- boli de sânge;
- boli ale femeilor și altele.
De obicei este prescris un tip tradițional de masaj. Primele proceduri pot fi însoțite de dureri ușoare, care se vor opri în curând.
Durerea puternică în timpul ședinței este inacceptabilă. Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în zona afectată, se poate folosi masajul cu vid folosind conserve.
Un medic vă va ajuta să învinge osteocondroza lombară și simptomele și să alegeți cel mai eficient tratament. Cel mai probabil, masajul va fi inclus în lista de recomandări.
Fizioterapie
Complexul de măsuri terapeutice include metode fizioterapeutice. Acestea vă permit să acționați local asupra zonei afectate și să eliminați simptomele neplăcute. Următoarele tipuri de fizioterapie au fost utilizate pe scară largă:
- expunerea la un câmp electric sau electromagnetic vă permite să creșteți fluxul sanguin și procesele metabolice în țesuturi;
- lumina ultravioletă ameliorează inflamația, stimulează producția de vitamina D, întărește apărarea organismului;
- undele ultrasonice au un efect antiinflamator ridicat;
- Balneoterapia este utilizată pe scară largă atât în tratamentul, cât și în prevenirea afecțiunilor coloanei vertebrale, datorită efectului de vindecare ușor și eficient al izvoarelor minerale și al nămolului terapeutic.
Această metodă are, de asemenea, anumite contraindicații, care ar trebui luate în considerare atunci când se prescriu astfel de proceduri.
Există multe rețete populare care sunt utilizate pe scară largă pentru osteocondroza coloanei lombare, așa cum s-a dovedit ca remedii eficiente. Ele pot fi un bun plus la tratamentul principal după consultarea unui specialist. Unguentele și compresele, decocturile de ierburi pot fi folosite pentru frecare sau ingerate. Produsele auto-preparate pot provoca reacții alergice. Plantele otrăvitoare pot fi, de asemenea, prescrise în rețete, așa că trebuie să urmați doza exactă a unor astfel de substanțe, să verificați reacția organismului la utilizarea lor și să consultați un medic.
Prevenirea
Măsurile care pot preveni această boală gravă ar trebui să fie cuprinzătoare și să includă, în primul rând, activitatea fizică. Pot fi plimbări lungi într-un ritm calm, excursii regulate la piscină, sport. Mersul pe jos și alergatul ajută la angajarea principalelor grupe de mușchi, iar apa le ajută să se relaxeze mai bine și să mărească gama de mișcare.
De mare importanță pentru sănătate este o dietă fracționată echilibrată, în care trebuie acordată o atenție considerabilă alimentelor cu conținut ridicat de fibre. Legumele și fructele vor stabili funcționarea normală a sistemului digestiv, produsele metabolice nu vor persista în intestine, otrăvind organismul. Datorită porțiilor mici, mâncarea va fi complet procesată.
Este necesar să se organizeze o odihnă bună și un somn adecvat pe o bază plată și tare. Saltele ortopedice utile care mențin poziția naturală a coloanei vertebrale.
Primele semne de osteocondroză lombară necesită asistență medicală imediată, iar apoi există posibilitatea unui tratament cu succes și restabilire a funcției coloanei vertebrale.