Osteochondroza este o boală care poate depăși orice persoană. Este o afecțiune patologică, care constă în distrugerea discurilor și articulațiilor intervertebrale.
Osteochondroza cervicală se manifestă în gât și este o boală progresivă care afectează discurile intervertebrale ale coloanei vertebrale cervicale. Ca urmare a dezvoltării bolii, atât mai multe, cât și o coloană vertebrală pot fi afectate.
Motivele dezvoltării la bărbați și femei
Există multe afecțiuni diferite care pot afecta apariția și dezvoltarea osteocondrozei cervicale. Cele mai frecvente sunt:
- un stil de viață sedentar (frecvent fiind într -o poziție de ședere, lipsă de activitate fizică etc.);
- Metabolism afectat în organism (prin urmare, nutriție necorespunzătoare, înfometare frecventă, sațietate ascuțită);
- Lucrează la computer, conducând o mașină și o altă muncă în ședință;
- predispoziția ereditară (genetică) a unei persoane;
- hipotermie care a influențat gâtul etc.
Simptome și diagnostic
Pentru a determina prezența osteochondrozei cervicale, este necesar să știm despre semnele în care se poate arăta. Astfel de condiții includ:
- dureri ascuțite, neplăcute în partea occipitală a capului, gâtului (mai ales atunci când strănut sau tuse), de asemenea, în mâini (antebraț sau umăr);
- crunch -uri puternice atunci când capul se mișcă (durerea apărută în timpul virajelor);
- Durerea pătrunzătoare a capului (în special, în temple sau într -o temă), poate amețeli;
- slăbiciune, stare obosită;
- apariția zgomotului în urechi;
- Starea constantă tensionată a gâtului (este dificil să mișci gâtul dimineața).
În primul rând, trebuie să contactați un specialist care va face corect un diagnostic. Pentru a face acest lucru, trebuie să oferiți toate reclamațiile care vă deranjează. După aceea, medicul poate prescrie ecografie, o varietate de studii de laborator, imagini prin rezonanță magnetică, precum și o electrocardiogramă.
Cum și ce să -l tratezi corect?
Pentru a scăpa de dureri neplăcute la nivelul gâtului, nu este necesar să mergeți imediat la medic, deoarece, cu o reacție la timp, această boală poate fi vindecată acasă. Principalul lucru este să cunoașteți modalitățile eficiente de combatere a bolii.
Produse de farmacie
Medicamentele sunt acele medicamente care, cel mai mult, provoacă încredere în oameni. Medicamentele din farmacie sunt întotdeauna de succes în rândul consumatorilor, cu eficacitatea și ușurința de utilizare a acestora.
Medicină tradițională
Astăzi, oamenii au încredere din ce în ce mai mare de rețete populare. Desigur, această metodă de tratament se distinge prin efectul său, conținutul natural de tincturi și decocturi și, pe lângă eficiență ridicată. De aceea, fiecare persoană își poate permite tratamentul în acest fel.
- Oțet - amestecați brânza de căsuță cu o pereche de picături de oțet. Aplicați această masă pe secțiunile gâtului, care sunt cele mai dureroase. Se transformă într -o eșarfă sau șal.
- Ridhi și miere - legume trebuie să fie frecate fin pe o răzătoare și să -i adauge miere lichidă. Mai târziu turnați vodka. Pleacă să se infuzeze. Folosiți ca mijloc pentru a freca gâtul.
- Lămâie - frecați lămâia în starea de gruel. Adăugați mai multe tăieturi de usturoi decojit. Amestecul trebuie turnat cu apă și lăsat să fie infuzat. Bea 50 ml înainte de mese.
- Ceapa - este nevoie de o varietate de ceapă indiană - trebuie să șteargă zone dureroase pentru noapte.
- Miere - Mierea încălzită pe foc trebuie aplicată cu atenție pe piele. Ar trebui să fie frecat până când este complet spălat.
Plantele medicinale sunt renumite pentru efectele lor pozitive. Din ele puteți pregăti diverse tincturi, decocturi utile care sunt plăcute de utilizat și, în același timp, foarte utile.
- Clătiți frunzele de hrean, turnați apă clocotită pe înmuierea lor. După ce s -au răcit - atașați -vă de gât. Frunzele trebuie să fie legate cu un șal sau o eșarfă caldă. Păstrați aproximativ 6 ore și, de preferință, toată noaptea.
- Mother-i-Macheh-o mână de plante trebuie tăiate și umplute cu alcool. Lăsați să infuzeze aproximativ 25-27 de zile, după pregătire, ungeți petele dureroase de pe gât ca unguentul.
Dieta terapeutică
Experții sfătuiesc să adere la puterea fracțională, adică creați un meniu pentru dvs., care se bazează pe ideea porțiunii. De asemenea, ar trebui să bei mai multă apă, acest lucru este util pentru orice boală.
Produse care ar trebui consumate:
- carne scăzută -fat (iepure, pui etc.);
- Salate de sezon cu ulei de măsline (încercați să abandonați legume);
- legume și fructe (diverse soiuri de mere, varză, spanac, broccoli, vinete, castraveți etc.);
- fructe de mare (creveți, moluște);
- dulciuri care conțin pectină (marshmallows, marmeladă fără zahăr);
- nuci scăzute;
- Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Produse care ar trebui abandonate:
- mâncare în care există mult zahăr;
- Produse de făină (chifle, produse puf și altele);
- produse afumate și conserve (sprat, conserve);
- Produse ascuțite, peste -și picante sau picante.
Exercita
Pentru a menține gâtul în ton, este necesar să efectuați exerciții. Chiar și cel mai simplu poate avea un efect favorabil asupra recuperării rapide. Deci, următoarele exerciții sunt potrivite pentru întărirea (înainte de a face exerciții, ar trebui să discutați cu medicul):
- Efectuând rotații lente cu capul (de mai multe ori în sensul acelor de ceasornic, de mai multe ori împotriva).
- Întindeți -vă pe stomac, în timp ce vă odihniți mâinile pe podea (pat). Ridicați încet capul și opriți -vă în această stare. După 30 de secunde, reveniți la starea inițială.
- Rămâneți în poziția exercițiului nr. 2, întindeți -vă mâinile de -a lungul corpului. Întoarceți încet capul mai întâi spre partea dreaptă, apoi stânga. Repetați de 10 ori.
Recomandări și măsuri preventive
Pentru a -ți întoarce tonul gâtului, trebuie să mergi în mod regulat la baie (sau saună), aburul fierbinte va ajuta la îndepărtarea crampelor din gât. De asemenea, ar trebui să aveți grijă de voi: faceți o întâlnire cu piscina, mergeți mai mult pe jos. Încălziți mușchii cervici sub un duș fierbinte. Dacă lucrați într -o poziție de ședere, de exemplu, la un computer, atunci ar trebui să faceți pauze pentru exerciții care vor ameliora durerea și disconfortul. Este mai bine să dormi pe o pernă joasă, astfel încât să existe o mică tranziție între saltea și pernă, pentru a nu strecura gâtul încă o dată.
În absența unui tratament adecvat al osteochondrozei, pot apărea migrene teribile, precum și boli care pot agrava viziunea, auzul pacientului. Osteochondroza va putea duce la sindromul arterei vertebrale. În cazul compresiei acestei artere, poate apărea un accident vascular cerebral spinal. Cu toate acestea, cel mai rău lucru este stoarcerea măduvei spinării, în acest caz o persoană poate chiar să moară.
Recenzii ale pacienților
"Profesia mea este asociată cu o constatare constantă la computer-sunt programator. Recent, am început să observ că gâtul meu a început să doară mai des. Este dificil să-l întorc chiar pe partea.
"Au fost întotdeauna probleme cu coloana vertebrală, iar acum s -a descoperit osteocondroza cervicală. Senzații foarte neplăcute! Nici măduva, nici mă întorc. Acum, seara, fac diverse comprese de încălzire.
"Lucrez ca șofer de autobuz de câțiva ani. Muncă în ședință, gustări constante. Așa că am un osteocondroză cervicală. Gâtul meu este teribil, mă întorc acasă.
Osteochondroza cervicală este o boală progresivă care are consecințele negative. Există multe cauze ale apariției, dar puteți scăpa de ele dacă începeți tratamentul la timp.